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Introvision

Introvision

Introvision ist eine innovative Methode der mentalen und emotionalen Selbstregulation. Sie wurde  federführend von Prof. Dr. Angelika C. Wagner seit mehr als drei Jahrzehnten erforscht und entwickelt. Ihre Wirksamkeit ist auf solider wissenschaftlicher und empirischer Basis in zahlreichen Studien nachgewiesen. (Mehr zu den Studien finden Sie unter www.introvision.uni-hamburg.de.) Introvision hat zum Ziel, innere Konflikte und mentale Blockaden im Allgemeinen und in Bezug auf konkrete Situationen nachhaltig aufzulösen.

Grade in Zeiten von Komplexität, Beschleunigung, Arbeitsverdichtung, Mobilität sowie neuen Arbeitsformen und Kommunikationstechnologien gewinnt die Fähigkeit der Selbstregulation zunehmend an Bedeutung. Die eigenen inneren Prozesse zu steuern, innere Konflikte und mentale Blockaden zu erkennen und von der Wurzel her aufzulösen, führt dazu, die Handlungsfähig- und Leistungsfähigkeit zu erhalten und selbst herausfordernde Situationen gelassen zu meistern. Introvision ist eine Methode, die genau hier ansetzt.

Im Kern geht es darum, individuelle Bewertungsmuster aufzuspüren und nachhaltig aufzulösen, die Situationen überhaupt erst zu Stressverursachern machen. Herzstück der Introvision ist das Konstatierende Aufmerksame Wahrnehmen, kurz KAW. Bei dieser Art der Aufmerksamkeitsfokussierung wird eine schnelle und weitreichende Entlastung von einengenden Erlebens- und Verhaltensweisen herbeigeführt.

Mit Introvision werden Sie

  • mentale Blockaden nachhaltig auflösen
  • Ihre Handlungs- und Leistungsfähigkeit stärken, insbesondere in herausfordernden Situationen
  • etwaige Gedankenkreise beenden
  • Stress reduzieren
  • Ihre Intuition, Kreativität und Gelassenheit nachhaltig fördern
  • Ihr inneres Gleichgewicht wieder herstellen

Them Inspiration bietet Introvision in der Einzelberatung als auch im Rahmen eines zweitägigen Seminares an.

Bei beiden steht eine praxisorientierte Vermittlung der Methode im Vordergrund. Die TeilnehmerInnen werden dazu befähigt, Veränderungsprozesse bei sich selbst einzuleiten und umzusetzen. Sie erhalten ein höchst wirkungsvolles Handwerkszeug von Tag 1 an, um aus belastenden Situationen herauszukommen und wieder handlungsfähig und gelassener zu werden.

Die nächsten zweitägigen Kurse zur Introvision in Hamburg und Schleswig-Holstein finden wie folgt statt:

20.10. und 03.11. an der VHS in Hamburg Winterhude. Bitte melden Sie sich unter dem nachfolgenden Link an: hier anmelden

27.10. und 10.11. an der VHS in Reinbek. Bitte melden Sie sich unter dem nachfolgenden Link an: hier anmelden

26.01.2019 und 09.02.2019 an der VHS Hamburg Winterhude, Bitte melden Sie sich unter dem nachfolgenden Link an: hier anmelden

Fragen Sie gern nach weiteren Kennenlernmöglichkeiten, bspw. im Rahmen von Einzeleinführungen, unter  an.

Ich freue mich auf Sie!


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